Gisèle HEINEN

Bonjour,

Bienvenue à mes consultations psychologiques ! Je vous invite à prendre votre rdv en ligne, il y a  5 lieux de consultations :

1. Le lundi (uniquement en vidéoconférence)

2. Le mardi à la  Maison Médicale de Bomel/ Namur (tarif conventionné )

3. Le Jeudi au Centre du Service Social à NAmur (tarif conventionné)

4. Le vendredi au Centre Médical du Bord de Meuse à Jambes (tout public, tarif partiellement conventionné) jusqu' avril 2026.

5. Les jeudis, vendredis et samedis au Centre du Sous-Bois, Rue Sous le Bois 7, 5530 Mont (pas de tarif conventionné ). 

Méthode de travail en consultation psychologique : le coaching thérapeutique !

Le coaching en consultation psychologique est une méthode d’accompagnement centrée sur le développement personnel, la résolution de problématiques spécifiques et l’atteinte d’objectifs concrets. Contrairement à la psychothérapie classique, qui peut explorer les origines profondes des difficultés, le coaching vise principalement à favoriser le changement et l’action dans le présent et le futur. Cette approche est de plus en plus intégrée aux pratiques des psychologues, notamment pour aider les patients à surmonter des blocages, améliorer leur confiance en soi ou optimiser leur potentiel.

Principes fondamentaux du coaching psychologique ·      Orientation vers les solutions : Le coaching se concentre sur les objectifs à atteindre plutôt que sur les problèmes du passé. ·      Responsabilisation du patient : L’individu est acteur de son changement et s’engage dans le processus. ·      Relation collaborative : Le coach psychologue et le patient travaillent en partenariat, dans une dynamique de confiance et de respect mutuel. ·      Confidentialité et éthique : Le cadre de la consultation respecte les règles déontologiques de la psychologie.

Étapes typiques de la méthode de coaching 1.      Analyse de la demande : 2.      Lors de la première consultation, le psychologue identifie les attentes, les besoins et les objectifs du patient. Cette étape est cruciale pour clarir le cadre et les limites du coaching. 3.      Définition des objectifs : 4.      Ensemble, le coach et le patient formulent des objectifs précis, mesurables et atteignables. Cela peut concerner la gestion du stress, le développement de compétences relationnelles, ou la prise de décisions importantes. 5.      Élaboration d’un plan d’action : 6.      Le psychologue propose des exercices, des mises en situation ou des outils adaptés pour accompagner le patient dans la réalisation de ses objectifs. Le plan est personnalisé et évolue selon les progrès constatés. 7.      Suivi et ajustements : 8.      Des séances régulières permettent de faire le point, d’évaluer les avancées et de réajuster le plan d’action si nécessaire. L’accent est mis sur l’autonomie et la responsabilisation du patient. 9.      Bilan final : 10.  À la fin du coaching, un bilan est réalisé pour mesurer les résultats, ancrer les acquis et envisager la suite (autonomie, nouveaux objectifs, éventuelle réorientation vers une autre forme d’accompagnement).

Outils et techniques fréquemment utilisés ·      Questionnement stratégique : Permet d’élargir la réflexion et de mettre en lumière des options nouvelles. ·      Visualisation : Facilite la projection dans des situations futures ou la réalisation d’objectifs. ·      Feedback constructif : Encourage la prise de conscience et l’intégration des apprentissages. ·      Techniques de relaxation ou de pleine conscience : Aident à gérer le stress et à renforcer la concentration. ·      Planification et suivi : Utilisation d’outils comme le journal de bord, les listes d’objectifs, ou les tableaux d’avancement.

Pour qui s’adresse le coaching psychologique ?

Le coaching en consultation psychologique s’adresse à toute personne souhaitant évoluer, surmonter une difficulté ponctuelle ou s’adapter à un changement de vie. Il peut être particulièrement utile pour les cadres, étudiants, personnes en reconversion professionnelle ou toute personne désirant un accompagnement ciblé et orienté vers l’action.

Conclusion
La méthode de coaching en consultation psychologique offre une approche dynamique et pragmatique pour accompagner les individus dans leurs démarches de changement. Elle s’appuie sur une relation de confiance, des objectifs clairs et des outils adaptés, tout en respectant l’éthique professionnelle du psychologue. Bien menée, elle permet au patient de retrouver confiance, autonomie et motivation pour avancer sereinement vers ses aspirations.  


 

Ateliers thérapeutiques financés par l’inami (Psynam.be) : inscription et information uniquement par e-mail [email protected] : 

1. La Yogathérapie Au Centre du Sous Bois à Mont : tous les mercredis (hors vacances scolaires) à 10h15 et les mercredis 18h30 (17.09, 1-15.10, 5-19.11, 3-17.12, 7-21.01, 4.02, 4-18.03, 01-15.04, 13-27.05 et 10-24.06).

 2. La Thérapie avec le Cheval (TAC) aux Ecuries d’Ivoy , Rue d’Ivoy1, Ivoy 5330 : 2 vendredis/mois à 14h30 à partir de septembre 2025 : 5 et 19.9 ; 3 et 17.10; 7 et 21.11; 5 et 19.12; 9 et 23.01; 6.02; 6 et 20 et 27.03; 3 , 10, 17 et 24.04; 15 et 29.05; 12 et 26.06. 

3. Thérapie sensori-motrice Au Centre du Sous Bois (Rue Sous le Bois 7, 5530 Mont)  de 14h00 à 16h les samedis 6-20.09, 4-18.10, 8-22.11, 6-20.12, 10-24.01, 7-14.02, 7-21.03, 4-18.04, 16-30.05, 13-27.06)

4. Nature et bien-être au Bois de la VECQUEE les lundis de 13-16h ( 6.10, 3-17.11, 1-15.12, 5-19.1, 2-9.2, 2-16-30.3, 13-20.4, 11.5, 8-22-29.6)

MERCI pour votre attention !